熱中症になりやすい僕は、基本的に真夏の日中は怖くて走れません!でもやっぱり走りたい!
こんな感じでちょこちょこ走ってます。 真夏は山に限ります!実際何℃ぐらい差があるかは分かりませんが、真夏の平地では、15分で熱中症になる僕が大丈夫なんですから、たいがい涼しいです。よく走る山は身近なところで、箕面と六甲山。箕面ぐらいの上り坂なら滝道をおっちらおっちら自力で上ることができますが、六甲山は絶対無理です。頂上に着く前に確実にゲロゲロ~です。なので、六甲山の場合は、文明の利器(ケーブルカー輪行)を使います。スイスイっと頂上まで上がって下りオンリーを楽しみます(多少アップダウンはありますが、気温が低いんで耐えれます)。途中、公園でお弁当食べたり昼寝したり・・・なかなか楽しいです(^^)今年は、箕面と六甲山に2~3回ずつ走ったかな?9月もこの暑さが続くなら、まだもうちょっとこのプランにお世話になりそうですが。。
by shimeen
| 2013-08-23 18:49
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